章寿强荣获拾遗传承“道家镟云手九势非物质文化遗产传承人”称号

近期，章寿强先生凭借其在道家镟云手九势领域的深厚造诣与卓越贡献，成功荣获拾遗传承“道家镟云手九势非物质文化遗产传承人”称号。这一荣誉不仅是对章寿强先生个人武学修为的高度认可，更是对道家镟云手九势这门千年道家真功传承与发展的有力推动，为中华传统武学的传承注入了新的活力。

道家镟云手九势，作为道家真功的重要组成部分，有着独特而精妙的练习方法与深厚的文化内涵。其核心练习方式被章寿强先生简称为“走圈”，看似简单的行圈动作，实则蕴含着无穷的武学智慧与养生之道。在练习“走圈”的过程中，对练习者的身心状态有着极高的要求。练习者需做到松身入境，当松得恰到好处时，筋骨间的掤劲便会舒适得力，随着练习的深入，周身会自发出现轻颤之感。这种轻颤并非杂乱无章，而是点点之间此起彼伏，动态虽不显著，但速度极快。就在这细微的轻颤之中，练习者体内的关窍之间会逐渐孕育出一种巧妙的劲道，为后续的武学进阶奠定坚实基础。

章寿强先生在多年的练习与钻研中，对“走圈”的精髓有着深刻的领悟。他介绍道，“走圈”若能练得通透，筋骨便会开启“换劲”的过程，此时身体隐隐出现的自发轻颤无需担忧，这正是筋骨在自我调整、增长韧性的表现。练习者需反复锤炼这一过程，使其形成身体的本能反应，让身体在无意识间生成特定的运动轨迹，自发产生细微的动态。这种下意识的小劲与轻微颤动，实则是“懂劲”的开端，是武学修为提升的关键标志。

除了筋骨层面的变化，“走圈”对练习者的内在气息与意识也有着深远影响。练习时需意存丹田，长期坚持下来，丹田会变得异常敏感，即便在不练习“走圈”的日常时刻，丹田也可能在不经意间出现细微的轻颤，这种动态极为隐蔽，外人难以察觉。而“走圈”中左突右旋、陡然返蹿、飘忽莫测的动作特点，都与丹劲所蕴含的自然意识密切相关，展现出道家武学“以意导气、以气催劲”的独特魅力。

“不使劲而有劲”，这一看似矛盾的武学境界，在道家镟云手九势中得到了完美诠释。章寿强先生强调，要达到这一境界，必须具备敏感的神经感知能力。因此，在练习“走圈” 时，练习者首先要做到内心宁静，唯有心静，身体才能进入“净化”状态，清除体内的阻滞与杂念。身体净化后，气血才能通畅运行，进而为练出先天劲创造条件。先天劲作为道家武学中的高阶劲道，并非依靠蛮力获取，而是源于身体与自然的和谐共振，是身心高度统一的产物。

对于功夫深厚的练习者而言，无论是站桩还是“走圈”，脊柱都会变得异常敏感，椎体之间蕴含着细微而精妙的动态。章寿强先生指出，“虚灵顶劲”作为道家武学中的重要功法，从某种意义上来说，其精髓就在于对脊神经的调理。练习者只需领好百会穴，保持神意清明，同时配合臀肌的一松一紧，椎体便会进行轻微的调试，使人进入一种“虚灵态”。在这种状态下，练习者能够更好地感知身体的细微变化，与自然之气相连，达到身心合一的境界。

真正的道家劲道，是充满灵性的，而这种灵性的发挥离不开畅通的神经传导。“用意不用力”，并非指身体毫无力量，而是强调一种身心协调、神经通畅的体感状态。章寿强先生在教学过程中，始终注重引导学员理解这一核心理念，让学员明白，武学的最高境界并非追求蛮力的比拼，而是实现身心与自然的和谐统一。

在“走圈”的练习过程中，还有一种奇妙的功感体验——周身会出现弱电感，仿佛一层温和的电流在周身游走，带来舒畅、通透的感觉，让人明显感受到体内阳气的生发。这种独特的功感，不仅让练习者在身体上获得愉悦的体验，更能激发其持续练习的热情，使人对道家镟云手九势这门武学产生浓厚的兴趣与敬畏之心。

此外，“走圈”的练习还注重变速行运，练习者需根据自身状态，由慢到快、再由快到慢地调整行圈速度。在动态的变化中，蕴含着一股灵活多变的闪劲，这种练习方式不仅能够提升练习者的速度与反应能力，更能进一步培养其神经的敏感度。章寿强先生解释道，在武学实践中，听力的敏感至关重要，只有听觉灵敏，才能准确感知外界的变化，使劲道做到随机应变。同时，走圈时要保持抱圆的姿态，时不时地配合轻微的颤动，这样能够进一步打开筋骨之间的细小缝隙，让身体的气血运行更加顺畅，使劲道的传递更加无阻。

“神松意灵”，这四个字是章寿强先生在多年练习与传承道家镟云手九势过程中总结出的核心要诀。他强调，练习者需做到心神放松，不被外界杂念所扰，同时保持意识的灵敏，能够清晰地感知身体的每一个细微变化，进而含住体内的精气。在道家武学理念中，意与劲同源，都源自练习者的本心，二者不可分割。正如古代典籍中所言“载营魄抱一，能毋离乎”，只有让意与劲始终保持契合，练习者所感受到的功感才能实现归一，真正达到身心合一的武学境界。

章寿强先生获此殊荣，深感责任重大。他表示，道家镟云手九势作为中华传统武学的瑰宝，承载着千年的文化积淀与养生智慧，如今能够成为这门武学的传承人，既是荣誉，更是使命。